1時30分起床。早朝、ガイド試験一次対策（一般常識）、BBC。朝食後、JT。AOKIへ買い物。午後、ブログ更新、VOA、日本的事象CD。早朝の時間をもっと真剣にやらないと思うように進まない。19:00就寝。