2時30分起床。昨夜の体調不良を考慮し、ずらす。早朝、ガイド試験一次対策（一般常識）、VOA。朝食後、一般常識の続き、TOPIC対策。午後、ブログ更新、JTW、VOA。昨晩の嵐で花粉が収まったか、午前中は後部鼻漏が落ち着いたが、午後はまた悪化。空気洗浄機を…