1:30起床。寝る前、多少はおかしかったが、すぐに回復。順調だが、腕の血管が浮き出てきたのがやや心配。血の巡りを良くする薬草が効いているような気がする。漢方薬を煎じ、インド関係の本を読む。散歩60分（5300歩）。JTその他を読みながら出てきた、どう…