小水で一度起きたが、無事眠れた。漢方が効いたせいと思いたい。金曜なので朝一番でBP薬を飲む。そのおかげで骨のカルシュームの流出が減り、それが体調に好影響を与えた可能性もある。タミル語の勉強、散歩は26分。夕方までタミル語の勉強。http://d.hatena…