本日より2時00分起床を原則とする。早朝、TOPIC対策。朝食後、JT、それから洋子と散歩。午後、FFL。ざっとだが、一冊目を読み終える。タンパク質とデンプンを同時に食べていけないのは、消化液がそれぞれ酸とアルカリで、同時に胃に入れば当然中和して、消化…