・1:53起床。目覚ましなし。就寝後、何回か足がつり、起きる。しかし、目覚めはOKであった。 即、コーヒー。メールその他、ネットチェック後、Etranger。 ・洋子をコーラスに送り、買い物をして戻る。 ・それから、Otters 単独。400m。最後は一人になり、頑…