Colombo 04 Fri

・1:53起床。目覚ましなし。就寝後、何回か足がつり、起きる。しかし、目覚めはOKであった。
 即、コーヒー。メールその他、ネットチェック後、Etranger。
・洋子をコーラスに送り、買い物をして戻る。
・それから、Otters 単独。400m。最後は一人になり、頑張ってしまったが、足は大丈夫だろうか。湿布薬を2枚貼る。
・Etranger ノート本日 4頁 / 累計 123頁。紙の本66頁目相当、即ち現在、実質57頁目、 57/163。