Minami Hakone

2:00起床。

後部鼻漏が気管に溜まり、出すのに苦労。漢方薬がなかなか効かない。散歩は少なめにし、35分（2931歩）。

セサミンが数日前に飲み終えた。それが調子悪い原因かも知れぬと思い、一月分注文する。調子が良くなれば、定期購入に切り替える。

落ち着かぬが、メモリボで遊ぶ。午後、漢方薬を煎じて飲む。

TOEICの本がいよいよ今月末に出版とのこと。私の体験記が載る。インドのことが公になる。結構なことだ。