Minami Hakone

寝てから2-3時間ほどして鼻漏が気管に相当溜まり、苦しくて起きる。1時間ほど起きている。0時に再度起き、ヨーグルトを冷蔵庫に入れる。

2時半時起床。まずはミルクコーヒーとココア。ガイド試験の勉強。漢方薬を飲み、散歩52分、4625歩。本日も後部鼻漏が気管に残っていたが、調子は昨日より良かった。シャワー後の体操も出来た。

朝食後、洋子と「ひだまり」へ。アイスクリームを食べさす。前回より体は弱った感じだったが、気は、より確かであった。

帰宅後、JTとガイド試験の勉強。

http://d.hatena.ne.jp/toeic990/20100728